Até pouco tempo atrás, profissionais especializados em exercitar os músculos do assoalho pélvico tinham basicamente dois tipos de clientela: mulheres com mais de 50 anos, com dificuldades de con­trolar a urina ou um pouco mais jovens, com a mesma queixa, fruto de longos trabalhos de parto.

Agora, graças a um eficaz boca a boca, a faixa etária foi ampliada e até quem nunca passou por uma gravidez tem procurado ajuda para fortalecer os dez músculos que compõem o assoalho pélvico.  O motivo?

Melhorar o desempenho sexual e reativar a libido adormecida. “As mulheres que faziam o tratamento para incontinência urinária começaram a perceber que seu desempenho melhorava bastante, e uma coisa foi levando à outra”, explica a fisioterapeuta Simone Rosembaum, especializada em uroginecologia.

O ótimo “efeito colateral” não chega a ser surpresa. Como qualquer outro músculo do corpo, os do períneo – outro nome dado a essa região – têm de ser exercitados para não perderem a forma. “Cada um dos músculos tem uma função específica e ‘precisa de um tipo de exercício”, explica Simone, que recorre a bolinhas (vindas do pompoarismo), pesos em forma de cone, choques e exercícios de contração longa e rápida para trabalhar a região.

Ao fortalecer os músculos pélvicos, a paciente passa a ter mais controle dos mo­vimentos e da pressão da vagina durante o ato sexual. “E isso pode ser muito excitante para a mulher e também para o parceiro, explica Simone.

Além do efeito fisico, tem o psicológico. “A mulher pensa menos em sexo que o homem, que é mais sensível aos apelos visuais. O fato de se lembrar da região diariamente para fazer os exercícios vira um estímulo”, completa.

A publicitária Cristiane Paronetto procurou a ajuda de. uma fisioterapeuta especializada em uroginecologia depois de nascimento de seu segundo filho.

No meio do tratamento – que dura em média dez sessões -, a libido, segundo Cristiane voltou.

“Passei a ter muito mais prazer do que estava acostumada.

Seguindo a indicação da minha fisioterapeuta, comecei usando as bolinhas na hora do banho, depois praticava com a ajuda do meu marido. Isso ampliou muito nosso horizonte na cama. Hoje os exercícios são tão importantes na minha rotina quanto a renovação do botox”

O  tratamento fez com que o conversasse mais sobre sexo. “Era novidade, que tinha vontade de comentar com ele. Com isso, ampliamos muito nosso horizonte na cama.Hoje, ela indica o tratamento para todas as amigas e continua executando os exercícios.

Para fazer este tratamento, o primeiro passo é fazer uma avaliação funcional do aparelho pélvico, para medir a força que cada mulher consegue fazer naquela região. A partir daí, define-se o peso do cone e das bolinhas e se há necessidade de estimulos elétricos para ativar algum músculo enfraquecido.

Balé, ioga e pilates tam­bém ajudam a “acordar” e fortalecer essa musculatura.

 

VOGUE BRASIL 164