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As horas e seus ladrões

Estes são alguns dos mais insaciáveis devoradores de tempo. Fique de olho para bani-las de sua vida:

 Procrastinação

A mania de adiar tudo até o limite do prazo não é só perda de tempo, mas de qualidade.

“O que vai colocá-la nos eixos é tomar consciência de que está postergando e descobrir os motivos disso”, diz a socióloga americana Jan Yager.

 Perfeccionismo

Autoexigencias excessivas fazem qualquer tarefa nunca ter fim.

“É o medo de decepcionar os outros e a si mesma que faz a pessoa não querer terminar”, analisa a psiquiatra Alexandrina Meleiro. “Aceite seus limites e os da realidade.”

 Desorganização

Coisas fora do lugar ou realizadas sem método algum atrasam a vida.

“Ganha tempo quem tem o armário bem organizado, com produções já montadas, e põe a chave do carro sempre no mesmo lugar”, diz a psicóloga brasileira Andrea Piscitelli.

 Tecnologoia

A internet captura a atenção e faz esquecer a vida.

Pesquisa revelou que 84,6% dos brasileiros acessam as redes sociais no trabalho. Já 80,9% enrolam até duas horas durante o expediente em tarefas como fuçar sites de compras e jogar online.

AGOSTO 2012 I CLAUDIA

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