Pensar no futuro é fundamental, mas viver as coisas boas do presente é ainda mais importante.

A rigidez e o excesso de cobrança são os piores inimigos de quem busca uma vida mais leve e ao mesmo tempo dinâmica e repleta de novos desafios.
Quando o dia termina, não leve para a cama aquela sensação de culpa por não ter cumprido alguma tarefa. Lembre-se de que o seu sono é precioso e que você não tem o poder de se transformar em duas, e merece descansar.

Saber administrar o tempo e distribuir a atenção entre diferentes áreas da vida pode evitar esse sentimento: trabalho, família, lazer, saúde, espiritualidade…

Não carregue o mundo nas costas, seja pró ativo(a), e tente ser, fazer e conviver de forma  a não ter que consertar. E quando, depois de esforçar-se, não mais souber como agir, deixe a vida te levar.