A maioria das pessoas sente ou já sentiu dor, cansaço ou rigidez nas costas ou pescoço em algum momento de sua vida.
Este é um relato comum e é motivo de sofrimento e mudanças na vida diária.

Vemos também sintomas de dor ou desconforto na região do abdomen e do tórax que levam a procura de médicos de várias especialidades e exames diversos sem encontrar um diagnóstico preciso. O mesmo acontecendo com dores de cabeça que atormentam   por anos.

Também são freqüentes relatos de dor nos joelhos, ombros e outras articulações que incapacitam em atividades que eram fáceis de ser realizadas e agora não mais. Todas estas mudanças levam a sensação de perda de autonomia e quando ficam crônicas levam a quadros depressivos frequentemente.
A própria depressão acentua os sintomas dolorosos, que por sua vez fazem aumentar a depressão, criando um ciclo vicioso que parece não ter saída.

Além disso, o uso em excesso de medicamentos para alívio dos sintomas pode levar a problemas de saúde, alterando o funcionamento dos rins, intestinos, estômago e outros.

É preciso ouvir nosso corpo e atendê-lo nas suas necessidades: a dificuldade de virar o pescoço para dar uma ré, o peso nos ombros, o cansaço nas costas… É geralmente assim que começam os problemas de coluna, que quando chegam a um estágio mais avançado evoluem para hérnia de disco, assustando muito e aí sim, fazendo uma tomada de atitude; às vezes extrema, como a cirurgia.

Estudos mostram que a maioria dos problemas de coluna são fáceis de resolver, em cerca de 98% dos casos a origem é mecânica, isto é a dor aparece em certas posturas e tem perda de alguns movimentos.Dentro desta linha de tratamento, na grande maioria dos casos, não há afastamento do trabalho nem da atividade física.