Acordar com energia renovada; é muito bom se sentir assim. Até mesmo porque tantas são as notícias ruins que estamos tendo continuamente há algum tempo. Os acontecimentos tristes, ainda que não nos afete diretamente nos deixam a todos tristes e desanimados. É fundamental, apesar da compaixão e solidariedade termos momentos de silêncio, alegria e paz. Desligar-se um pouco de tanta informação que nos bombardeia; procurar distrações simples, estar com amigos e pessoas que nos fazem bem, é fundamental para nossa saúde física e mental. E só estando bem é que realmente podemos fazer bem a quem precisa de ajuda.
Postura Saudavel 