Envelhecer bem depende , na maior parte das vezes , do investimento do que cada pessoa faz em si própria.
É escolha de vida quando ainda estamos jovens. O grande problema é que não estamos acostumados em nos projetarmos no tempo, e por isso, os anos se acumulam sem que se perceba a necessidade de nos cuidarmos. Cuidados estes que vão nos garantir saúde e vitalidade por mais tempo, desde a capacidade cognitiva a independência física, dentro dos limites impostos a nossa natureza humana.