Exercício físico é decisivo para quem quer ser um idoso sem limitações. Caminhar, correr, pedalar, fazer musculação, pilates ou funcional… o importante é se movimentar regularmente.
Exercício físico é decisivo para quem quer ser um idoso sem limitações. Caminhar, correr, pedalar, fazer musculação, pilates ou funcional… o importante é se movimentar regularmente.
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Um comentário em “Para quem quer ser um idoso sem limitações, exercício físico é fundamental”