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COMO SENTAR CORRETAMENTE

Para sentar de forma correta, é preciso manter a curva (lordose) da coluna lombar.
Desta forma diminui a sobrecarga sobre as estruturas da coluna, e principalmente sobre o disco intervertebral.
A posição sentada por tempo prolongado favorece o aparecimento de dor nas costas, podendo levar a quadro de lombociatalgia decorrente de alteração estrutural da coluna, até mesmo hérnia de disco.
Sentar corretamente e evitar permanecer tempo demais sentado, alivia dores e problemas na coluna lombar.839375D5-AEF7-4807-8E94-42E4B50738D6

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