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TRATAMENTO REVOLUCIONÁRIO PARA DOR

Venho falado muito sobre o Método Mckenzie por ser este, de fato, um tratamento diferenciado para o tratamento de dores nas articulações de todo o corpo e também para dores e problemas de coluna, ainda que sejam de longa duração. São objetivos deste tratamento: 1- Eliminar os sintomas; 2- Restabelecer a função motora; 3- Prevenir… Continuar lendo TRATAMENTO REVOLUCIONÁRIO PARA DOR

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Mude essa postura!

 A conquista de melhores hábitos de vida começa, literalmente, pela mudança de postura.  Atentar-se às posições do nosso corpo durante o dia a dia evitará aquelas incômodas dores nos músculos que podem, futuramente, provocar problemas mais sérios à saúde. Por isso, erga a cabeça, deixe o corpo ereto e levanta esses ombros!

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Bike: GEOMETRIA DOS QUADROS: CONFORTO = PERFORMANCE

  Entende-se por geometria dos quadros o conjunto das relações entre as distâncias dos grupos mecânicos de: tração – direção – acento. A correta relação entre essas medidas permite que o quadro seja projetado ou ajustado ao ciclista proporcionado uma postura que garanta conforto e melhor tração. Uma das medidas mais importantes para se configurar… Continuar lendo Bike: GEOMETRIA DOS QUADROS: CONFORTO = PERFORMANCE

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Sentar-se corretamente ajuda a aumentar produtividade no trabalho

Razões para acreditar que ter uma boa postura pode deixar o seu dia de trabalho mais produtivo e proveitoso 1. Mais confiança e produtividade Quer ter mais confiança, maior motivação, menor estresse e ter a capacidade de basicamente governar o mundo? Sente-se direito. É, isso mesmo, como sua mãe sempre disse. Mas há mesmo benefícios… Continuar lendo Sentar-se corretamente ajuda a aumentar produtividade no trabalho