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Boa postura corporal ajuda na respiração

A capacidade de reter o ar nos pulmões e soltá-lo de maneira adequada depende bastante da posição do nosso corpo Respiração e postura são duas coisas que não devem andar separadas. A capacidade de reter o ar nos pulmões e soltá-lo de maneira adequada depende bastante da posição do nosso corpo e da forma com… Continuar lendo Boa postura corporal ajuda na respiração

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Bike: GEOMETRIA DOS QUADROS: CONFORTO = PERFORMANCE

  Entende-se por geometria dos quadros o conjunto das relações entre as distâncias dos grupos mecânicos de: tração – direção – acento. A correta relação entre essas medidas permite que o quadro seja projetado ou ajustado ao ciclista proporcionado uma postura que garanta conforto e melhor tração. Uma das medidas mais importantes para se configurar… Continuar lendo Bike: GEOMETRIA DOS QUADROS: CONFORTO = PERFORMANCE

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O que é o Pilates?

Antes utilizado apenas para tratar problemas na coluna, o Pilates valoriza a concentração, a precisão, a fluidez e a respiração, estimula a circulação, melhora o condicionamento físico geral, a flexibilidade, a amplitude muscular e proporciona o alinhamento postural adequado para evitar dores e lesões.   O Pilates ajuda no bem estar físico e mental Pilates… Continuar lendo O que é o Pilates?

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Podoposturologia: Tratamento com palmilhas

  Hoje é possível se fazer uma avaliação dentro dos príncipios da podoposturologia em Sete Lagoas. Avaliação e tratamento com palmilhas posturais das várias alterações da pisada e da postura  oferecem alívio para dores antes tidas como incuráveis. São confeccionadas com material fino e leve, sendo possível seu uso em qualquer calçado      … Continuar lendo Podoposturologia: Tratamento com palmilhas

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Conheça alguns beneficios do uso de palmilhas

  As palmilhas posturais-ortopédicas reduzem ou eliminam as dores nos pés, tornozelos e joelhos   Muitas dores musculares e ósseas são causadas por problemas nos pés. Mas na maioria das vezes não sabemos disso. As palmilhas podem não apenas corrigir o problema como também reduzir ou eliminar as dores imediatamente. Palmilhas melhoram a qualidade de… Continuar lendo Conheça alguns beneficios do uso de palmilhas