Tag: fisioterapeuta em sete lagoas
POSTURA E DOR LOMBAR
Uma grande quantidade de pessoas se queixam de dor nas costas, em maior ou menor grau. Por vezes, essa dor se estende para as pernas, aumentando o desconforto. E a estatística é alta, sendo a queixa maior nos tratamentos de fisioterapia. Estima-se que 80% da população já experimentou ou experimentará dores nas costas em algum… Continuar lendo POSTURA E DOR LOMBAR
Perguntas frequentes sobre o uso de palmilhas posturais
A Podoposturologia é uma área que aborda a postura através da prevenção e do tratamento de correção utilizando o princípio de palmilhas proprioceptivas , que são órteses plantares. … Continuar lendo Perguntas frequentes sobre o uso de palmilhas posturais
PODOPOSTUROLOGIA: O QUE É E QUANDO USAR O TRATAMENTO?
A força que mantém o ser humano em solo terrestre é a nossa conhecida gravidade. Ninguém está habituado a falar dela todos os dias, mas sem dúvida, você sente a sua influência em seu corpo mesmo sem perceber. Devido a postura ereta, o ser humano é bastante afetado, já que ela age no sentido da… Continuar lendo PODOPOSTUROLOGIA: O QUE É E QUANDO USAR O TRATAMENTO?
Benefícios do MDT (Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica®)
Mundialmente reconhecido como um sistema eficaz de avaliação, tratamento e prevenção. O Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica® , (em inglês, Mechanical Diagnosis and Therapy® – MDT) é um protocolo de avaliação e tratamento de problemas da coluna e extremidades, baseado em evidência. O MDT mostrou ser um sistema de avaliação confiável para classificar pacientes em subgrupos mecânicos. A… Continuar lendo Benefícios do MDT (Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica®)
ALEGRIA DE VIVER
Fique de frente ao espelho e mire os seus próprios olhos lá no fundo. Quem é você? De onde nasce a sua alegria? Poucos conseguem se libertar dos rótulos e talvez você também ainda viva dependente dessa moldura em que te prenderam. Todos nós, de alguma forma, ainda vivemos na dependência disso. O que promovo… Continuar lendo ALEGRIA DE VIVER
O que é Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica®
O Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica® (MDT, do inglês Mechanical Diagnosis and Therapy®) é um método, internacionalmente reconhecido, de avaliação e tratamento da dor na coluna, pescoço e extremidades, desenvolvido pelo fisioterapeuta neozelandês, Robin McKenzie. Profissionais treinados em MDT podem avaliar e diagnosticar todas as áreas do “sistema musculoesquelético”. Isso significa que, se… Continuar lendo O que é Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica®
Mude essa postura!
A conquista de melhores hábitos de vida começa, literalmente, pela mudança de postura. Atentar-se às posições do nosso corpo durante o dia a dia evitará aquelas incômodas dores nos músculos que podem, futuramente, provocar problemas mais sérios à saúde. Por isso, erga a cabeça, deixe o corpo ereto e levanta esses ombros!
GUIA DE POSTURA – ATIVIDADES DOMÉSTICAS
São comuns as queixas de dores nas costas. Muitas vezes a causa está na forma como ficamos e trabalhamos em casa. Isto pode ser corrigido com medidas simples e acessíveis.
TRABALHANDO EM CASA
Os afazeres domésticos, principalmente arrumar e limpar a casa, lavar e passar roupas exigem esforço físico e comprometem a postura do corpo, podendo gerar lesões na coluna vertebral, quadril, joelhos e ombros. Por isso, uma postura correta é importante para equilibrar os músculos e ossos durante a movimentação a fim de proteger essas estruturas. Não… Continuar lendo TRABALHANDO EM CASA
Postura Saudavel 