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Sentar-se corretamente ajuda a aumentar produtividade no trabalho

Razões para acreditar que ter uma boa postura pode deixar o seu dia de trabalho mais produtivo e proveitoso 1. Mais confiança e produtividade Quer ter mais confiança, maior motivação, menor estresse e ter a capacidade de basicamente governar o mundo? Sente-se direito. É, isso mesmo, como sua mãe sempre disse. Mas há mesmo benefícios… Continuar lendo Sentar-se corretamente ajuda a aumentar produtividade no trabalho

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MÉTODO MCKENZIE

Este método foi criado pelo fisioterapeuta da Nova Zelândia Robin McKenzie. Trata e diagnostica distúrbios mecânicos da coluna vertebral, dos membros superiores e inferiores,  baseado principalmente  em testes de movimentos, posições, reeducação da postura e auto assistência  do paciente. O tratamento é rápido, não passando geralmente  de 5 sessões, aliviando a dor rapidamente, o que… Continuar lendo MÉTODO MCKENZIE