Tag: fisioterapia em sete lagoas
“EU DEVO ESTAR CERTO. NUNCA TOMEI UMA ASPIRINA, NUNCA PERDI UM DIA EM MINHA VIDA. O MUNDO INTEIRO DEVERIA FAZER MEUS EXERCÍCIOS. AS PESSOAS SERIAM MAIS FELIZES´´ (JOSEPH PILATES AOS 86 ANOS)
POSTURA E DOR LOMBAR
Uma grande quantidade de pessoas se queixam de dor nas costas, em maior ou menor grau. Por vezes, essa dor se estende para as pernas, aumentando o desconforto. E a estatística é alta, sendo a queixa maior nos tratamentos de fisioterapia. Estima-se que 80% da população já experimentou ou experimentará dores nas costas em algum… Continuar lendo POSTURA E DOR LOMBAR
Como funciona o Método McKenzie®?
O Método McKenzie® consiste de três etapas que são seguidas criteriosamente pelo fisioterapeuta especializado(a) na técnica: avaliação, tratamento e prevenção. Avaliação: Exclusiva do Método McKenzie®, a avaliação mecânica objetiva identificar rapidamente a origem do problema. O fisioterapeuta lhe fará uma série detalhada de perguntas sobre seus sintomas e, em seguida, pedirá que você realize… Continuar lendo Como funciona o Método McKenzie®?
TRATAMENTO RÁPIDO PARA DOR
Você sabia que a maioria das dores musculares é de origem mecânica? Ou seja, são provocadas por posições ou movimentos errados dos músculos e articulações que acabam causando dor. A fisioterapia tem evoluído muito e é possível ficar livre de dores agudas ou crônicas com poucas sessões ou mesmo com apenas uma sessão de tratamento… Continuar lendo TRATAMENTO RÁPIDO PARA DOR
COMO CAMINHAR
É sabido que caminhar faz bem ao corpo e a mente. Alivia tensões, melhora a função corporal como um todo e ainda ajuda a manter o peso. Mas, o que pouco se sabe que podemos melhorar mais se ao caminhar, tivermos mais cuidado com a postura. Isto ativa mais músculos; gera maior tensão nos ossos,… Continuar lendo COMO CAMINHAR
COMO USAR NOTEBOOK
Na sequência dos problemas de posicionamento para o uso de equipamentos, vamos analisar a postura no uso do notebook. Na foto, podemos observar várias erros de posicionamento, que repetidos diariamente, levam a alterações permanentes da postura e possivelmente a quadros de dor. A posição fletida para a frente deve ser evitada por inverter as curvas… Continuar lendo COMO USAR NOTEBOOK
Sentar correto: Relação de cadeira e mesa
‘Manual’ para pegar mentiroso: olhar, ansiedade e gagueira ajudam a desmascarar o Pinóquio
Desviar o olhar antes de responder algo, se atrapalhar com os detalhes de alguma história ou exagerar num relato são indicativos de que alguém está lhe contando uma mentira. A regra, claro, tem exceção, mas como hoje é o dia oficial da “pegadinha”, prestar atenção aos sinais emitidos por quem está à sua volta… Continuar lendo ‘Manual’ para pegar mentiroso: olhar, ansiedade e gagueira ajudam a desmascarar o Pinóquio
Perguntas frequentes sobre o uso de palmilhas posturais
A Podoposturologia é uma área que aborda a postura através da prevenção e do tratamento de correção utilizando o princípio de palmilhas proprioceptivas , que são órteses plantares. … Continuar lendo Perguntas frequentes sobre o uso de palmilhas posturais
Postura Saudavel 