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Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica® (MDT)

O Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica® (MDT, do inglês Mechanical Diagnosis and Therapy®) é um método, internacionalmente reconhecido, de avaliação e tratamento da dor na coluna, pescoço e extremidades,              desenvolvido pelo fisioterapeuta neozelandês,                             … Continuar lendo Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica® (MDT)

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Pilates aprimora o rendimento de ciclistas

O método consiste em um programa de exercícios que é planejado de forma individual e personalizada para cada tipo de pessoa e de acordo com seus objetivos, tendo como foco o fortalecimento da musculatura abdominal e paravertebral e flexibilidade da coluna. Segundo o estudo, a posição ereta dos seres humanos aliada ao sedentarismo leva ao… Continuar lendo Pilates aprimora o rendimento de ciclistas