A vida nos oferece muitos caminhos.
Para fazermos as opções assertivas, é preciso foco, sabedoria, intuição e fé!
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COM QUE IDADE UMA CRIANÇA PODE UTILIZAR PALMILHAS?
Quando a criança fica em pé e principalmente quando inicia a caminhada a palmilha já pode ser indicada. Normalmente a indicação mais comum da fisioterapia é uma palmilha para melhorar o posicionamento do calcâneo (pé caído para dentro). Não devemos nos esquecer que o pé de uma criança sempre vai ser do tipo plano.… Continuar lendo COM QUE IDADE UMA CRIANÇA PODE UTILIZAR PALMILHAS?
“EU DEVO ESTAR CERTO. NUNCA TOMEI UMA ASPIRINA, NUNCA PERDI UM DIA EM MINHA VIDA. O MUNDO INTEIRO DEVERIA FAZER MEUS EXERCÍCIOS. AS PESSOAS SERIAM MAIS FELIZES´´ (JOSEPH PILATES AOS 86 ANOS)
POSTURA E DOR LOMBAR
Uma grande quantidade de pessoas se queixam de dor nas costas, em maior ou menor grau. Por vezes, essa dor se estende para as pernas, aumentando o desconforto. E a estatística é alta, sendo a queixa maior nos tratamentos de fisioterapia. Estima-se que 80% da população já experimentou ou experimentará dores nas costas em algum… Continuar lendo POSTURA E DOR LOMBAR
O DESGASTE DO CALÇADO CONTRIBUI COM INFORMAÇÕES CLINICAS SOBRE O TIPO DE PISADA
O desgaste do calçado contribui com informações clinicas sobre o tipo de pisada. Mas ele não pode ser o único meio de informação. Parece ser normal que o calçado gaste mais do lado de fora. Em uma passada normal e talvez em algumas formas de corrida, o pé encosta no chão primeiro com o calcâneo.… Continuar lendo O DESGASTE DO CALÇADO CONTRIBUI COM INFORMAÇÕES CLINICAS SOBRE O TIPO DE PISADA
TRATAMENTO PARA DORES E DESEQUILÍBRIOS
A posturologia é um método francês de reprogramação postural que atua na prevenção de doenças associadas ao desequilíbrio do corpo. É baseada na correção dos receptores sensitivos (olhos, boca e pés) que levam informações até o cérebro de toda interação com o ambiente em que vivemos.O cérebro processa essas informações e as reenvia ao sistema… Continuar lendo TRATAMENTO PARA DORES E DESEQUILÍBRIOS
O MDT É ADEQUADO PARA MIM?
Autoavaliação para a dor na coluna Há períodos do dia em que você não sente dor? Mesmo que por apenas 10 minutos? A dor se restringe a áreas acima do joelho ou do cotovelo? Você experimentou mais de um episódio de dor nas costas, no pescoço ou extremidades nos últimos meses ou anos? Você se… Continuar lendo O MDT É ADEQUADO PARA MIM?
COMO SENTAR E NÃO TER DOR NAS COSTAS
Cerca de cem anos atrás, houve uma revolução no design das cadeiras e nossas costas nunca mais foram as mesmas. Os encostos e assentos ficaram mais confortáveis, mas também nos forçam a nos curvar o tempo todo, adquirindo aquela famosa postura desleixada em forma de C. Como se sentar para não ter dor crônica nas… Continuar lendo COMO SENTAR E NÃO TER DOR NAS COSTAS
TRATAMENTO RÁPIDO PARA DOR
Você sabia que a maioria das dores musculares é de origem mecânica? Ou seja, são provocadas por posições ou movimentos errados dos músculos e articulações que acabam causando dor. A fisioterapia tem evoluído muito e é possível ficar livre de dores agudas ou crônicas com poucas sessões ou mesmo com apenas uma sessão de tratamento… Continuar lendo TRATAMENTO RÁPIDO PARA DOR
COMO USAR O CELULAR
A coluna cervical (pescoço), é muito exigida atualmente com o uso excessivo da tecnologia. Celulares e smartphones são os principais motivos para o aumento exagerado de problemas, e surgem cada vez mais precocemente. Dores, formigamento, cefaléa e alteração de força dos membros superiores eram queixas somente de adultos; agora temos adolescentes com problemas afins.… Continuar lendo COMO USAR O CELULAR
