Tag: OSTEOPATIA SETE LAGOAS
Como funciona o Método McKenzie®?
O Método McKenzie® consiste de três etapas que são seguidas criteriosamente pelo fisioterapeuta especializado(a) na técnica: avaliação, tratamento e prevenção. Avaliação: Exclusiva do Método McKenzie®, a avaliação mecânica objetiva identificar rapidamente a origem do problema. O fisioterapeuta lhe fará uma série detalhada de perguntas sobre seus sintomas e, em seguida, pedirá que você realize… Continuar lendo Como funciona o Método McKenzie®?
O MDT É ADEQUADO PARA MIM?
Autoavaliação para a dor na coluna Há períodos do dia em que você não sente dor? Mesmo que por apenas 10 minutos? A dor se restringe a áreas acima do joelho ou do cotovelo? Você experimentou mais de um episódio de dor nas costas, no pescoço ou extremidades nos últimos meses ou anos? Você se… Continuar lendo O MDT É ADEQUADO PARA MIM?
COMO USAR NOTEBOOK
Na sequência dos problemas de posicionamento para o uso de equipamentos, vamos analisar a postura no uso do notebook. Na foto, podemos observar várias erros de posicionamento, que repetidos diariamente, levam a alterações permanentes da postura e possivelmente a quadros de dor. A posição fletida para a frente deve ser evitada por inverter as curvas… Continuar lendo COMO USAR NOTEBOOK
ERROS DE POSTURA QUE LESAM A COLUNA
Você se reconhece nesta imagem? Se sim, cuidado, por mais corriqueiro que seja manusear o notebook assim, os efeitos nocivos sobre as articulações da coluna são enormes! 1 e 2: Há… Continuar lendo ERROS DE POSTURA QUE LESAM A COLUNA
TRATAMENTO RÁPIDO E MODERNO PARA DOR
Você sabia que a maioria das dores musculares é de origem mecânica? Ou seja, são provocadas por posições ou movimentos errados dos músculos e articulações, que acabam causando dor. O Método Mckenzie MDT trabalha a posição ou movimento em uma direção que favoreça a restauração da função do paciente para acabar com a dor. O… Continuar lendo TRATAMENTO RÁPIDO E MODERNO PARA DOR
Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica® (MDT)
O Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica® (MDT, do inglês Mechanical Diagnosis and Therapy®) é um método, internacionalmente reconhecido, de avaliação e tratamento da dor na coluna, pescoço e extremidades, desenvolvido pelo fisioterapeuta neozelandês, … Continuar lendo Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica® (MDT)
‘Manual’ para pegar mentiroso: olhar, ansiedade e gagueira ajudam a desmascarar o Pinóquio
Desviar o olhar antes de responder algo, se atrapalhar com os detalhes de alguma história ou exagerar num relato são indicativos de que alguém está lhe contando uma mentira. A regra, claro, tem exceção, mas como hoje é o dia oficial da “pegadinha”, prestar atenção aos sinais emitidos por quem está à sua volta… Continuar lendo ‘Manual’ para pegar mentiroso: olhar, ansiedade e gagueira ajudam a desmascarar o Pinóquio
Paisagismo e bem estar
Setembro nos remete a flores, primavera! E como é lúdico e prazeroso mexer com as plantas! Para que sejam de fato bons momentos é preciso termos atenção como nos posicionamos ao trabalhar com elas. Quem gosta de jardinagem faz movimentos frequentes de abaixar e levantar, carregar peso e permanecer por longos períodos curvado. … Continuar lendo Paisagismo e bem estar
O CORPO FALA
Em tempos de eleição, interessante observar a postura de cada candidato. Não estou falando da postura ética/política/ideológica, e sim, da postura física com que se apresentam na mídia. É interessante observar uma vez que o corpo passa sinais do que sentimos, somos ou pensamos ser ou escondemos. O corpo fala: Se estamos deprimidos ou desencantados… Continuar lendo O CORPO FALA
Postura Saudavel 