ENVELHECER BEM
Envelhecer bem depende na maior parte das vezes do investimento que cada pessoa faz em si própria; é escolha de vida quando ainda estamos jovens. O grande problema é que não estamos… Continuar lendo ENVELHECER BEM
Tag: RPG SETE LAGOAS
PALMILHAS POSTURAIS
Para que servem as palmilhas posturais? Através das palmilhas posturais podemos corrigir disfunções nos pés, joelhos, quadril, coluna, bem como dores pelo corpo. Como agem as palmilhas: A planta dos pés é sensível a pequenas variações que são transmitidas ao sistema nervoso central. As palmilhas estimularão a planta dos pés para promover a reprogramação postural,… Continuar lendo PALMILHAS POSTURAIS
COMO USAR NOTEBOOK
Na sequência dos problemas de posicionamento para o uso de equipamentos, vamos analisar a postura no uso do notebook. Na foto, podemos observar várias erros de posicionamento, que repetidos diariamente, levam a alterações permanentes da postura e possivelmente a quadros de dor. A posição fletida para a frente deve ser evitada por inverter as curvas… Continuar lendo COMO USAR NOTEBOOK
CELULAR, COMO USAR?
Hoje, o celular está tão integrado no nosso cotidiano que automaticamente é usado sem os cuidados necessários para não nos machucar fisicamente. A incidência de dores de cabeça,… Continuar lendo CELULAR, COMO USAR?
TRATAMENTO RÁPIDO E MODERNO PARA DOR
Você sabia que a maioria das dores musculares é de origem mecânica? Ou seja, são provocadas por posições ou movimentos errados dos músculos e articulações, que acabam causando dor. O Método Mckenzie MDT trabalha a posição ou movimento em uma direção que favoreça a restauração da função do paciente para acabar com a dor. O… Continuar lendo TRATAMENTO RÁPIDO E MODERNO PARA DOR
‘Manual’ para pegar mentiroso: olhar, ansiedade e gagueira ajudam a desmascarar o Pinóquio
Desviar o olhar antes de responder algo, se atrapalhar com os detalhes de alguma história ou exagerar num relato são indicativos de que alguém está lhe contando uma mentira. A regra, claro, tem exceção, mas como hoje é o dia oficial da “pegadinha”, prestar atenção aos sinais emitidos por quem está à sua volta… Continuar lendo ‘Manual’ para pegar mentiroso: olhar, ansiedade e gagueira ajudam a desmascarar o Pinóquio
Paisagismo e bem estar
Setembro nos remete a flores, primavera! E como é lúdico e prazeroso mexer com as plantas! Para que sejam de fato bons momentos é preciso termos atenção como nos posicionamos ao trabalhar com elas. Quem gosta de jardinagem faz movimentos frequentes de abaixar e levantar, carregar peso e permanecer por longos períodos curvado. … Continuar lendo Paisagismo e bem estar
O CORPO FALA
Em tempos de eleição, interessante observar a postura de cada candidato. Não estou falando da postura ética/política/ideológica, e sim, da postura física com que se apresentam na mídia. É interessante observar uma vez que o corpo passa sinais do que sentimos, somos ou pensamos ser ou escondemos. O corpo fala: Se estamos deprimidos ou desencantados… Continuar lendo O CORPO FALA
POSTURA CORRETA PARA EXERCÍCIOS FÍSICOS
Praticar exercícios físicos é muito importante para manter a saúde e o bem-estar. Entretanto, algumas pessoas esquecem que é preciso prestar atenção a postura adequada durante as práticas para não desenvolver lesões. POR QUE É IMPORTANTE TER UMA POSTURA CORRETA? Os exercícios físicos são ótimos para o corpo. Eles ajudam a desenvolver agilidade, flexibilidade e… Continuar lendo POSTURA CORRETA PARA EXERCÍCIOS FÍSICOS
Postura Saudavel 