Tag: TRATAMENTO DE COLUNA EM SETE LAGOAS
ALEGRIA DE VIVER
Fique de frente ao espelho e mire os seus próprios olhos lá no fundo. Quem é você? De onde nasce a sua alegria? Poucos conseguem se libertar dos rótulos e talvez você também ainda viva dependente dessa moldura em que te prenderam. Todos nós, de alguma forma, ainda vivemos na dependência disso. O que promovo… Continuar lendo ALEGRIA DE VIVER
MEXA-SE!!
“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos, você é flexível e forte, você é um jovem.´´ … Continuar lendo MEXA-SE!!
Postura corporal e os pés
Desde que adotamos a postura ereta bípede temos sido desafiados pela força da gravidade para manter o equilíbrio do corpo sobre a pequena área de suporte delimitada pelos pés. A tarefa do sistema tônico postural é controlar e manter centro de gravidade do indivíduo dentro da base de suporte definida pela área da base dos… Continuar lendo Postura corporal e os pés
Cuidado com a postura: sua saúde depende dela
Não é só dor nas costas. Várias doenças são causadas por má postura. Para ter saúde você precisa aprender a sentar, ficar em pé e deitar do jeito certo De que adianta uma dieta saudável se o estômago está espremido entre as costelas, o intestino amassado pelo tronco e os nutrientes tirados da comida não… Continuar lendo Cuidado com a postura: sua saúde depende dela
Boa postura corporal ajuda na respiração
A capacidade de reter o ar nos pulmões e soltá-lo de maneira adequada depende bastante da posição do nosso corpo Respiração e postura são duas coisas que não devem andar separadas. A capacidade de reter o ar nos pulmões e soltá-lo de maneira adequada depende bastante da posição do nosso corpo e da forma com… Continuar lendo Boa postura corporal ajuda na respiração
DOR NO COTOVELO: EPICONDILITE LATERAL OU COTOVELO DE TENISTA
A epicondilite lateral é uma inflamação dos tendões dos músculos do antebraço que se juntam na parte externa do cotovelo, junto ao ossinho que todos temos no lado externo do cotovelo. Os músculos e tendões do antebraço ficam danificados pelo uso excessivo e repetitivo dos movimentos. Isso leva a dor e sensibilidade na parte… Continuar lendo DOR NO COTOVELO: EPICONDILITE LATERAL OU COTOVELO DE TENISTA
QUAL É SEU OBJETIVO?
Precisamos estar livres para nos lançarmos à vida e viver cada momento único de forma integral. Para isso, não podemos levar pela vida afora situações difíceis ou dolorosas que precisam e podem ser mudadas. Isto serve tanto para nossas dificuldades pessoais, relacionamentos e saúde. Que tal se nos observarmos por um momento e detectarmos se… Continuar lendo QUAL É SEU OBJETIVO?
CUIDADOS COM A POSTURA
A maneira de sentar, andar, permanecer em pé ou deitado influencia não somente a postura, mas a qualidade de vida das pessoas. O modo como cada indivíduo ‘carrega’ seu próprio corpo tem influência direta sobre a dor e pode comprometer a saúde como um todo, pois todas as partes do corpo ficam em equilíbrio quando… Continuar lendo CUIDADOS COM A POSTURA
Postura Saudavel 