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O que é o Pilates?

Antes utilizado apenas para tratar problemas na coluna, o Pilates valoriza a concentração, a precisão, a fluidez e a respiração, estimula a circulação, melhora o condicionamento físico geral, a flexibilidade, a amplitude muscular e proporciona o alinhamento postural adequado para evitar dores e lesões.   O Pilates ajuda no bem estar físico e mental Pilates… Continuar lendo O que é o Pilates?

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Falta de tempo?

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Quem gosta de sentir dor?

Você sabia que é possível tratar e resolver problemas de coluna, desde simples dores, até mesmo hérnias de disco com poucas sessões?! 

Isso mesmo, é possível com uma média de  5 sessões, na grande maioria, ficar livre das dores e limitações que impedem uma vida normal e sem  uso de medicamentos.