Uncategorized

PODOPOSTUROLOGIA: O QUE É E QUANDO USAR O TRATAMENTO?

A força que mantém o ser humano em solo terrestre é a nossa conhecida gravidade. Ninguém está habituado a falar dela todos os dias, mas sem dúvida, você sente a sua influência em seu corpo mesmo sem perceber. Devido a postura ereta, o ser humano é bastante afetado, já que ela age no sentido da… Continuar lendo PODOPOSTUROLOGIA: O QUE É E QUANDO USAR O TRATAMENTO?

Uncategorized

O que é Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica®

O Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica® (MDT, do inglês Mechanical Diagnosis and Therapy®) é um método, internacionalmente reconhecido, de avaliação e tratamento da dor na coluna, pescoço e extremidades, desenvolvido pelo fisioterapeuta neozelandês, Robin McKenzie. Profissionais treinados em MDT podem avaliar e diagnosticar todas as áreas do “sistema musculoesquelético”. Isso significa que, se… Continuar lendo O que é Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica®

Uncategorized

COMO DIRIGIR SEM SENTIR DOR NA COLUNA

Dirigir muito no dia-a-dia pode desencadear dores na coluna, devido a sobrecarga da posição sentada, aceleração, desaceleração e vibrações do veículo. Estes fatores podem diferir um pouco entre o tipo de carro utilizado, mas estão sempre presentes. Como os pés se movimentam enquanto você está sentado, eles perdem a sua função de ajudar na estabilização do… Continuar lendo COMO DIRIGIR SEM SENTIR DOR NA COLUNA

Uncategorized

VIVA MELHOR: EVITE SENTAR-SE POR MUITO TEMPO

Envelhecer é um processo natural, mas a maneira como envelhecemos pode ser drasticamente alterada de acordo com nossas escolhas. Seus hábitos de vida são os fatores mais importantes e decisivos no seu estado de saúde ou doença. Além de influenciarem no seu tempo de vida, também determinam sua produtividade, capacidade cognitiva e bem-estar. Do que adianta… Continuar lendo VIVA MELHOR: EVITE SENTAR-SE POR MUITO TEMPO

Uncategorized

Sentar-se corretamente ajuda a aumentar produtividade no trabalho

Razões para acreditar que ter uma boa postura pode deixar o seu dia de trabalho mais produtivo e proveitoso 1. Mais confiança e produtividade Quer ter mais confiança, maior motivação, menor estresse e ter a capacidade de basicamente governar o mundo? Sente-se direito. É, isso mesmo, como sua mãe sempre disse. Mas há mesmo benefícios… Continuar lendo Sentar-se corretamente ajuda a aumentar produtividade no trabalho

Uncategorized

VIVER BEM COMEÇA POR SENTIR-SE BEM

Os melhores momentos de nossa vida surgem quando menos esperamos. Precisamos estar prontos para vivê-los sem as limitações que podem impedir de aproveitá-los. Às vezes, pequenos acontecimentos ou descobertas são tão significativos que marcam pela vida… É preciso estar livre e disponível para não perder a oportunidade de desfrutar das oportunidades; imagine-se numa praia perdendo… Continuar lendo VIVER BEM COMEÇA POR SENTIR-SE BEM