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VIVA MELHOR: EVITE SENTAR-SE POR MUITO TEMPO

Envelhecer é um processo natural, mas a maneira como envelhecemos pode ser drasticamente alterada de acordo com nossas escolhas. Seus hábitos de vida são os fatores mais importantes e decisivos no seu estado de saúde ou doença. Além de influenciarem no seu tempo de vida, também determinam sua produtividade, capacidade cognitiva e bem-estar. Do que adianta… Continuar lendo VIVA MELHOR: EVITE SENTAR-SE POR MUITO TEMPO